Coaching ja mentorlus veebis

Kirjeldus

Mis on coaching?

See on Sinu võimalus luua oma ellu muutusi. Kasvada ja liikuda edasi oma ressursside põhiselt.

Saada selgust. Leida julgust. Kasvatada eneseusku. Avastada oma potentsiaal. Avastada iseennast. Kasvatada enesekindlust. Julgeda olla päris Sina ise.

Kõrvaldada takistused, hirmud ja piiravad uskumused.  Lahendada dilemmad. Ületada väljakutsed.

Kasvatada produktiivsust ja efektiivsust. Olla järjepidev. Kulgeda voolamises ja kergusega pingutust ning muutusi eeldavates sammudes.

Tunda endas kergust ja rahulolu. Leida tasakaal. Olla vaba. Rajada oma tee. Seada oma eesmärke. Viia plaane ellu. Elada oma unistuste elu.

… olla oma elu peategelane!

Coaching on tulevikku suunatud ja lahendustele keskenduv. Coaching toimub siin tänases päevas, olevikus ja vaatega tulevikku. Minevik ei määra ei olevikku ega ka tulevikku, seetõttu sealt haarame kasvukoha ja taipamised. Kui me tahame midagi muuta oma elus, siis seda saab teha siin täna.

 

“Coaching pöörab probleemi väljakutseks, väljakutse võimaluseks, võimaluse kingituseks.” Milton Erickson

 

Mis on mentorlus?

Mentorlus ja coaching ei ole tõesti päris sama. Coaching ei anna nõu, seal ma küsin küsimusi, peegeldan ja vastused leiame Sinu seest.

Mentorluses ma saan Sulle ka nõu anda, oma kogemust jagada ja aidata ka koos midagi ära teha (loe allpool näiteid). Coachingu printsiibid ja koodeks nõu andmist ja koos tegemist ei luba. Selles on täielikult mõte sees, miks see nii on. Sest kui keegi annab meile nõu, siis me mitte alati ei pane seda praktikasse ja sageli pole see ka meile jõukohane soovitus, kuid kui me ise jõuame mingi ideeni või vajaduspõhise sammuni, siis me teeme selle teoks. See on see ju meie idee, mõte ja otsus!

Seepärast ka mentorlus on mul käsikäes coachinguga, et see sisend oleks täielikult Sinult, mitte minu arvamus, kuidas miski peab olema. Kuna minul ei ole ka võimalik kõike Sinust ja Sinu ettevõtmistest teada, siis ainult nõu andmine isegi ei ole mõistlik, sisend peab tulema Sinult, ainult siis toob see Sulle oodatud tulemused. 🙂

 

“Mentorlus on protsess, mille käigus antakse edasi teadmisi, vajalikke kontakte, psühholoogilist ja sotsiaalset toetust ning arendatakse karjääri või erialaseid teadmisi.” Bozeman, B.; Feeney, M. K.

 

Mõned näisidteemad, mida saame Sinu soovil käsitleda:

• Oma persoonibrändi ja ettevõtja identiteedi selgus.
• Visiooni selgus. Mida? Kellele? Kuidas? Miks soovid Sa toote/teenusena pakkuda?
• Oma sihtrühma paika panemine ja tema vajaduste kaardistamine. Alustades ideaalse kliendi kaardistamisest, eesmärgistamisest kuni küsimustiku/intervjuu loomise ja levitamise ja analüüsini.
• Kuidas valikuterohkuses või vastupidi puuduses teha otsuseid?
• Mis sind takistab? Kuidas ületada takistusi?
• Ka tehnilised oskused, nt: Zoomi, Canva, Facebooki grupi kasutamine oma töös.
• Kuidas luua ja üles ehitada koolitusprogrammi/koolitusi.
• Kuidas ennast reklaamida/turundada.
• Tekstide loomine: kodulehe tekstid, e-mailiturundus, sotsiaalmeedia turundus, postitused, artiklid vms.
• Sotsiaalmeedia turundus: postitus, reels, storyd.
• Kuidas müüa ilma müümata. Kuidas olla hea müügis?
• Kuidas luua stabiilne ja kasumlik sissetulek ettevõttesse?
• Süsteemne planeerimine, järjepidevus, produktiivsus, fookuse hoidmine. Motivatsioon ja visioon.
• Eneseusk/enese väärtustamine. Usk oma tootesse või teenusesse/Sinu toote või teenuse väärtus.
• Uskumused, sealhulgas ka raha ja ajaga seotud piiravad uskumused.
• Oma heaoluvundament. Tasakaal töö ja eraelu vahel. Pausi tähtsus. Mida ma tegelikult vajan?
• Ajaplaneerimine. Fookus. Produktiivsus. Flow.
• Suhted iseenda ja teistega.
• Oma tugevuste kaardistamine.
• Tegelemine takistuste ja väljakutsetega.
• Hirmudega tegelemine. Impostori sündroom. People pleaseri ehk teistele meele järele olemise piiritlemine.
• Oma enesekindluse kasvatamine. Piiride seadmine. Otsustamine ja valikute tegemine.
• Analüüsimine. Märkamine. Järeldamine. Uued plaanid.
• Tähistamine. Oma edusammude märkamine.

Ma olen valmis olema Sinu usaldusväärne arengupartner, sest mitte miski ei ole muutumatu ja mitte miski ei ole tegelikult kättesaamatu. Takistused on vaid meie peas. Sa oled kõikvõimas! Iga inimene on perfekte. Siin ja täna. Oma võlude ja oskustega.

See, mida suudad endale ette kujutada, seda suudad ka ellu viia! See on tõsi! Sa oled piisav!

Jah, Sinu plaan on võimalik ellu viia!

 

Coaching ja mentorlus aitab Sind, kui…

Soovid teadlikult teha tööd iseendaga, viia ellu muudatusi enda sees ja/või ümber.

Soovid ületada takistused, seljatada hirme ja saavutada soovitud tulemusi.

Soovid õppida kasutama oma ressursse kõige efektiivsemal ja paremal viisil.

Soovid tekitada sisemist jõudu ja saavutada sisemist rahulolu.

Soovid muutust, aga ei tea, kust alustada, sest valikuid on niiii palju või ei tea, mida Sa päriselt tahad, millele suunata oma hinnaline tähelepanu ja aeg.

 

Coachingu ja mentorluse pakett ei ole lihtsalt need 4, 7 või 9 kohtumist. Ma olen Sinu jaoks olemas ka nende kohtumiste vahel, alati vaid ühe kirja kaugusel. Kui ma näen vajadust jagada Sinuga mõnda oma programmi videot, siis annan Sulle ligipääsu vastava teema videole ja selle juurde käivale tööraamatu osale. Ma olen Sinu jaoks igas mõttes kohaolus ja töötan Sinuga kaasa. Seetõttu on selle paketi ostjate arv ka piiratud, et ma saaksin Sulle täielikult pühenduda.

 

Parim investeering on investeering iseendasse! 

Investeering iseendasse läbi coachingu ja mentorluse:
1 kohtumise kaupa 129€
4 kohtumisega pakett 476€ ehk 119€ kohtumine
7 kohtumisega paket 763€ ehk 109€ kohtumine
9 kohtumisega pakett 891€ ehk 99€ kohtumine
Kokkuleppel võimalus maksta ka osamaksetena. Epoe kaudu pakub ka koheselt võimaluse tasuda 3 osas või järelmaksuga. Kindlasti leiame Sulle sobiva lahenduse, võta minuga ühendust info@kadrikeerme.ee.

Sa oled seda väärt! Sinu unistused ja eesmärgid on Seda väärt!

 

Mida rohkem…

• Sa iseendale tähelepanu pöörad,
• lood selgust, investeerid teadlikesse märkamistesse (mis on meie kontrolli all, mis on päriselt tähtis, mis on Sinu tegelikud vajadused ja ootused),
• oma arengusse (kasv on ju just see, mida me ootame iseendalt),
• tugevustesse (jaa, just seal on Sinu potentsiaal)
• ja edasi jõudmisesse (mida Sa teeksid, kui teaksid, et ei ole võimalik ebaõnnestuda?)

… seda eredamalt Sa särad, tunned rahulolu ja vabadust oma elus, oled enesekindel ja õnnelik!

 

Miks valida just Kadri Keerme oma coachiks ja mentoriks?

👉  Olen ICF poolt akrediteeritud väljaõppega lahenduskeskne coach ja ICF Global ning ka ICF Estonia liige. 

International Coach Federation (ICF) on juhtiv ülemaailmne organisatsioon, mis on pühendunud coaching’u edendamisele, seades kõrgeid standardeid, andes välja pädevussertifikaate ja kasvatades professionaalsete coach’ide võrgustikku.

👉  Ettevõtjate mentorlus jõudis minuni loomulikul teel, olen 2-aastase kogemusega ettevõtja, mäletan värskelt alustamise võlu ja valu. Ma olen väga süsteemne ja sihikindel. Samal ajal olen ka mina ettevõtjana pidevas arengus ja õppimises ehk minu teadmised, oskused ja kogemused on pidevas arengus. Mul on mida Sinuga jagada, et Sa ei peaks üksi jääma ja fookuse ja selguseta ämbreid kolistama, vaid saaksid kindlustundega siht silme ees oma ettevõtte soovitud eesmärkideni viia. Ettevõtja suurim takistus on enamasti just see, et jäädakse üksi oma kõhkluste, kahluste ja samal ajal vägevate ja lennukate ideedega. Puhume Sinu ettevõttele tuule sisse.

Ma loon Sulle turvalise, avatud ja hoitud ruumi.

 

Lugesid kõik läbi, aga on tunne, et tahaks veel midagi küsida ja veenduda meie sobivuses?

Kirjuta mulle info@kadrikeerme.ee ja tule teeme tasuta tutvuskõne läbi Zoomi. Daame tuttavaks ja teeme mini sessiooni. Tule proovi, Sul ei ole midagi kaotada, ainult võita! 😉