Kontakt

COACH KADRI OÜ

info@kadrikeerme.ee

+372 55 633 482

Aadress: Eesti, Ida-Virumaa, Jõhvi

Registrikood: 16529547

Minu tegemistel saad silma peal hoida ka Facebookis ja Instagramis või Linkedin´s.

 
@kadrikeerme
Kadri Keerme | Lahenduskeskne coach & ettevõtja mentor

@kadrikeerme

Toon esile Sinu potentsiaali ja sära. Jagan mõtteid eesmärkide, eneseteadlikkuse, eneseheaolu ja prioritiseerimise teemadel. ICF Lahenduskeskne Coach
  • Mul on Sulle 5 küsimust...
➡️ 1. Mida Sa endast arvad?
➡️ 2. Mida Sa arvad, et teised Sinust arvavad?
➡️ 3. Mida Sa räägid endale oma varasematest kogemustest?
➡️ 4. Skaalal 1-10, kui täpselt Sa tead mida ja miks Sa tahad? Mis on Sinu siht? Miks see on Sulle oluline?
➡️ 5. Skaalal 1-10, kui rahulolevana end tunned teadlikkuse osas, mida Sa täna juba tead iseendast ja näed oma potentsiaalina, selleks, et minna soovitud sihti/sammu/eesmärki ellu viima? Millist potentsiaali Sa endas näed?
Võta päriselt paber ja pastakas ja vasta neile küsimustele. Ausalt ja südamest. Vaata, kas vastused tõstavad Sinu enesekindlust või hoopis hakkad end tagasi tõmbama?
Kohtusin sellel nädalavahetusel Urmas Sõõrumaaga ja võtsin temalt kaasa 2 mõtet: 
🟢 1. Kui Sina usud, siis saab ka veest veini teha!
Kui väga Sina usud iseendasse? Mis saab võimalikuks kui usuksidki endasse just nii palju?! 
🟢 2. Sa ei saa edasi liikuda, kui gaasiga samal ajal on ka pidur peal!
Kas tunned ka, et ühelt poolt annad täiega gaasi, aga ikka annab tunda, et miski vajutab samal ajal pidurit ka? Ja just selle piduri pärast kulub Sul rohkem ressursse (aega, energiat, raha) kui tegelikult planeeritud. Väsid kiiremini, oled segaduses, tekivad kahtlused, midagi läheb untsu...
Tule ma aitan Sul aru saada, kust kohast on Sul vaja pidurit järgi lasta, et saaksid täiskäigul edasi liikuda. Mul on Sulle pakkuda 2 lahendust:
Esimene neist on juba täna õhtul algav mastermind "8 sammu enesekindluseni" (NB! Järelvaadatav!). Mastermind aitab luua selgust, kus Sa oled täna, kuhu tahad jõuda ja kuidas sinna jõuda.
Teine võimalus on tulla 4-nädalasele enesekindluse kursusele, mis on tõeliselt toetav ja edasiviiv just tänu pikemale teekonnale, et kaasa võetud mõtted saaksid täiendust, julgustust ja saaksid ellu viidud!
Kirjuta kommentaari/sõnumitesse KURSUS või MASTERMIND ja ma saadan Sulle lisainfo. 
Sa oled väärt seda teekonda!
[Enesekindlus, enese väärtustamine, eneseusk, coaching]
📸 @nadezda.morozova.visual
  • Kas Sinuga on ka nii, et üks päev usud, et kõik on võimalik ja siis teine päev ja teine hetk...
...
… Sa ei usalda ennast või sead oma mõtteid ja ideid pidevalt kahtluse alla.
… Sa ei julge välja öelda, mida Sa tegelikult mõtled ja tunned.
… Sa tunned ennast suheldes või uutes situatsioonides ebakindlalt.
… Sa lükkad edasi oma ideedega alustamist, oma ettevõtte loomist, oma järgmisi eesmärke?
… Sa oled enda suhtes karm ja kriitiline, kuigi teistega oled mõistev ja toetav.
… Sa mõtled koguaeg sellele, mida teised Sinust arvavad.
… Sa tegeled oma peas pideva muretsemise, analüüsimise, üle mõtlemisega.
… Emotsioonid käivad lainetena üle pea.
… Kõik teised on enne Sind, Sina ise oled oma prioriteede pingereas viimaste seas või ei mahugi sinna.
… Sa tunned, et pead kõike kontrollima ja kõigel silma peal hoidma, Sul on raske luua teistega usalduslikku suhet.
Kui jah, siis kirjuta kommentaari, skaalal 1-10, kui väga Sa tahaksid, et enesekindel tunne oleks Sinus stabiilsemalt?
.
.
.
💫 Sa ei saa ületada ookeani, enne kui julged kalda silmist lasta.
Christoph Kolumbus
.
.
Haara võimalusest ja tule enesekindluse kursusele. 
Kui oled enesekindluse kursusest huvitatud, siis kirjuta sõnumisse või kommentaari HUVI ja ma saadan Sulle lisainfo. ✍️
.
📸@nadezda.morozova.visual 
[Enesekindlus, coaching, heaolu, kõik on võimalik]
  • Mida ütleksid Sina täna oma nooremale minale, 7.-9. klassi õpilasele, et kasvatada endas julgust avastada oma potentsiaali ja karjäärivalikuid? 🤩
Mulle avanes 17.10 Ida-Virumaa noorte sügisseminaril "AI, NOORTE VÕIMALUSED JA ÕPPESUUNA VALIMINE" võimalus avardada noorte mõtteviisi ja eneseteadlikkust karjäärivalikutest. 
Osalejateks oma karjäärivalikute just parimas alguspunktis 7.-9. klassi õpilased + YouTube ülekande vaatajad.
Ma jagasin nendega oma teekonda tagasihoidlikust ja ebakindlast Kadrist, kes just 7. klassis otsustas, et on aeg! Aeg olla enamat, kui tagasihoidlik, vaikne ja vaid koolis käimisele pühendunud Kadri. Ma otsustasin haarata põnevatest võimalustest ja vaadata, kuhu see mind viiks. See viis mind pööraselt ägedale teekonnale, mis samm sammult on toonud mind tänasesse hetke. ☀️
Aitäh Kohtla-Järve Noortevolikogu noored ja @alissa.linter, et kutsusite ja usaldasite! 🙏🫶
Aitäh noortekogu fotograafile ja Alisale, kes suutsid vaatamata minu pidevale liikumisele, hetki pildile püüda. 😅
PS! Tegelikult on sellest seminarist ka salvestus, kellel on uudishimu kuulata, siis kirjuta mulle ja saadan Sulle lingi. 😉
#karjäärivalik #inspiratsioon #
Mul on Sulle 5 küsimust...
➡️ 1. Mida Sa endast arvad?
➡️ 2. Mida Sa arvad, et teised Sinust arvavad?
➡️ 3. Mida Sa räägid endale oma varasematest kogemustest?
➡️ 4. Skaalal 1-10, kui täpselt Sa tead mida ja miks Sa tahad? Mis on Sinu siht? Miks see on Sulle oluline?
➡️ 5. Skaalal 1-10, kui rahulolevana end tunned teadlikkuse osas, mida Sa täna juba tead iseendast ja näed oma potentsiaalina, selleks, et minna soovitud sihti/sammu/eesmärki ellu viima? Millist potentsiaali Sa endas näed?
Võta päriselt paber ja pastakas ja vasta neile küsimustele. Ausalt ja südamest. Vaata, kas vastused tõstavad Sinu enesekindlust või hoopis hakkad end tagasi tõmbama?
Kohtusin sellel nädalavahetusel Urmas Sõõrumaaga ja võtsin temalt kaasa 2 mõtet: 
🟢 1. Kui Sina usud, siis saab ka veest veini teha!
Kui väga Sina usud iseendasse? Mis saab võimalikuks kui usuksidki endasse just nii palju?! 
🟢 2. Sa ei saa edasi liikuda, kui gaasiga samal ajal on ka pidur peal!
Kas tunned ka, et ühelt poolt annad täiega gaasi, aga ikka annab tunda, et miski vajutab samal ajal pidurit ka? Ja just selle piduri pärast kulub Sul rohkem ressursse (aega, energiat, raha) kui tegelikult planeeritud. Väsid kiiremini, oled segaduses, tekivad kahtlused, midagi läheb untsu...
Tule ma aitan Sul aru saada, kust kohast on Sul vaja pidurit järgi lasta, et saaksid täiskäigul edasi liikuda. Mul on Sulle pakkuda 2 lahendust:
Esimene neist on juba täna õhtul algav mastermind "8 sammu enesekindluseni" (NB! Järelvaadatav!). Mastermind aitab luua selgust, kus Sa oled täna, kuhu tahad jõuda ja kuidas sinna jõuda.
Teine võimalus on tulla 4-nädalasele enesekindluse kursusele, mis on tõeliselt toetav ja edasiviiv just tänu pikemale teekonnale, et kaasa võetud mõtted saaksid täiendust, julgustust ja saaksid ellu viidud!
Kirjuta kommentaari/sõnumitesse KURSUS või MASTERMIND ja ma saadan Sulle lisainfo. 
Sa oled väärt seda teekonda!
[Enesekindlus, enese väärtustamine, eneseusk, coaching]
📸 @nadezda.morozova.visual
Mul on Sulle 5 küsimust… ➡️ 1. Mida Sa endast arvad? ➡️ 2. Mida Sa arvad, et teised Sinust arvavad? ➡️ 3. Mida Sa räägid endale oma varasematest kogemustest? ➡️ 4. Skaalal 1-10, kui täpselt Sa tead mida ja miks Sa tahad? Mis on Sinu siht? Miks see on Sulle oluline? ➡️ 5. Skaalal 1-10, kui rahulolevana end tunned teadlikkuse osas, mida Sa täna juba tead iseendast ja näed oma potentsiaalina, selleks, et minna soovitud sihti/sammu/eesmärki ellu viima? Millist potentsiaali Sa endas näed? Võta päriselt paber ja pastakas ja vasta neile küsimustele. Ausalt ja südamest. Vaata, kas vastused tõstavad Sinu enesekindlust või hoopis hakkad end tagasi tõmbama? Kohtusin sellel nädalavahetusel Urmas Sõõrumaaga ja võtsin temalt kaasa 2 mõtet: 🟢 1. Kui Sina usud, siis saab ka veest veini teha! Kui väga Sina usud iseendasse? Mis saab võimalikuks kui usuksidki endasse just nii palju?! 🟢 2. Sa ei saa edasi liikuda, kui gaasiga samal ajal on ka pidur peal! Kas tunned ka, et ühelt poolt annad täiega gaasi, aga ikka annab tunda, et miski vajutab samal ajal pidurit ka? Ja just selle piduri pärast kulub Sul rohkem ressursse (aega, energiat, raha) kui tegelikult planeeritud. Väsid kiiremini, oled segaduses, tekivad kahtlused, midagi läheb untsu… Tule ma aitan Sul aru saada, kust kohast on Sul vaja pidurit järgi lasta, et saaksid täiskäigul edasi liikuda. Mul on Sulle pakkuda 2 lahendust: Esimene neist on juba täna õhtul algav mastermind "8 sammu enesekindluseni" (NB! Järelvaadatav!). Mastermind aitab luua selgust, kus Sa oled täna, kuhu tahad jõuda ja kuidas sinna jõuda. Teine võimalus on tulla 4-nädalasele enesekindluse kursusele, mis on tõeliselt toetav ja edasiviiv just tänu pikemale teekonnale, et kaasa võetud mõtted saaksid täiendust, julgustust ja saaksid ellu viidud! Kirjuta kommentaari/sõnumitesse KURSUS või MASTERMIND ja ma saadan Sulle lisainfo. Sa oled väärt seda teekonda! [Enesekindlus, enese väärtustamine, eneseusk, coaching] 📸 @nadezda.morozova.visual
1 kuu ago
View on Instagram |
1/3
Kas Sinuga on ka nii, et üks päev usud, et kõik on võimalik ja siis teine päev ja teine hetk...
...
… Sa ei usalda ennast või sead oma mõtteid ja ideid pidevalt kahtluse alla.
… Sa ei julge välja öelda, mida Sa tegelikult mõtled ja tunned.
… Sa tunned ennast suheldes või uutes situatsioonides ebakindlalt.
… Sa lükkad edasi oma ideedega alustamist, oma ettevõtte loomist, oma järgmisi eesmärke?
… Sa oled enda suhtes karm ja kriitiline, kuigi teistega oled mõistev ja toetav.
… Sa mõtled koguaeg sellele, mida teised Sinust arvavad.
… Sa tegeled oma peas pideva muretsemise, analüüsimise, üle mõtlemisega.
… Emotsioonid käivad lainetena üle pea.
… Kõik teised on enne Sind, Sina ise oled oma prioriteede pingereas viimaste seas või ei mahugi sinna.
… Sa tunned, et pead kõike kontrollima ja kõigel silma peal hoidma, Sul on raske luua teistega usalduslikku suhet.
Kui jah, siis kirjuta kommentaari, skaalal 1-10, kui väga Sa tahaksid, et enesekindel tunne oleks Sinus stabiilsemalt?
.
.
.
💫 Sa ei saa ületada ookeani, enne kui julged kalda silmist lasta.
Christoph Kolumbus
.
.
Haara võimalusest ja tule enesekindluse kursusele. 
Kui oled enesekindluse kursusest huvitatud, siis kirjuta sõnumisse või kommentaari HUVI ja ma saadan Sulle lisainfo. ✍️
.
📸@nadezda.morozova.visual 
[Enesekindlus, coaching, heaolu, kõik on võimalik]
Kas Sinuga on ka nii, et üks päev usud, et kõik on võimalik ja siis teine päev ja teine hetk… … … Sa ei usalda ennast või sead oma mõtteid ja ideid pidevalt kahtluse alla. … Sa ei julge välja öelda, mida Sa tegelikult mõtled ja tunned. … Sa tunned ennast suheldes või uutes situatsioonides ebakindlalt. … Sa lükkad edasi oma ideedega alustamist, oma ettevõtte loomist, oma järgmisi eesmärke? … Sa oled enda suhtes karm ja kriitiline, kuigi teistega oled mõistev ja toetav. … Sa mõtled koguaeg sellele, mida teised Sinust arvavad. … Sa tegeled oma peas pideva muretsemise, analüüsimise, üle mõtlemisega. … Emotsioonid käivad lainetena üle pea. … Kõik teised on enne Sind, Sina ise oled oma prioriteede pingereas viimaste seas või ei mahugi sinna. … Sa tunned, et pead kõike kontrollima ja kõigel silma peal hoidma, Sul on raske luua teistega usalduslikku suhet. Kui jah, siis kirjuta kommentaari, skaalal 1-10, kui väga Sa tahaksid, et enesekindel tunne oleks Sinus stabiilsemalt? . . . 💫 Sa ei saa ületada ookeani, enne kui julged kalda silmist lasta. Christoph Kolumbus . . Haara võimalusest ja tule enesekindluse kursusele. Kui oled enesekindluse kursusest huvitatud, siis kirjuta sõnumisse või kommentaari HUVI ja ma saadan Sulle lisainfo. ✍️ . 📸@nadezda.morozova.visual [Enesekindlus, coaching, heaolu, kõik on võimalik]
2 kuud ago
View on Instagram |
2/3
Mida ütleksid Sina täna oma nooremale minale, 7.-9. klassi õpilasele, et kasvatada endas julgust avastada oma potentsiaali ja karjäärivalikuid? 🤩
Mulle avanes 17.10 Ida-Virumaa noorte sügisseminaril "AI, NOORTE VÕIMALUSED JA ÕPPESUUNA VALIMINE" võimalus avardada noorte mõtteviisi ja eneseteadlikkust karjäärivalikutest. 
Osalejateks oma karjäärivalikute just parimas alguspunktis 7.-9. klassi õpilased + YouTube ülekande vaatajad.
Ma jagasin nendega oma teekonda tagasihoidlikust ja ebakindlast Kadrist, kes just 7. klassis otsustas, et on aeg! Aeg olla enamat, kui tagasihoidlik, vaikne ja vaid koolis käimisele pühendunud Kadri. Ma otsustasin haarata põnevatest võimalustest ja vaadata, kuhu see mind viiks. See viis mind pööraselt ägedale teekonnale, mis samm sammult on toonud mind tänasesse hetke. ☀️
Aitäh Kohtla-Järve Noortevolikogu noored ja @alissa.linter, et kutsusite ja usaldasite! 🙏🫶
Aitäh noortekogu fotograafile ja Alisale, kes suutsid vaatamata minu pidevale liikumisele, hetki pildile püüda. 😅
PS! Tegelikult on sellest seminarist ka salvestus, kellel on uudishimu kuulata, siis kirjuta mulle ja saadan Sulle lingi. 😉
#karjäärivalik #inspiratsioon #
Mida ütleksid Sina täna oma nooremale minale, 7.-9. klassi õpilasele, et kasvatada endas julgust avastada oma potentsiaali ja karjäärivalikuid? 🤩
Mulle avanes 17.10 Ida-Virumaa noorte sügisseminaril "AI, NOORTE VÕIMALUSED JA ÕPPESUUNA VALIMINE" võimalus avardada noorte mõtteviisi ja eneseteadlikkust karjäärivalikutest. 
Osalejateks oma karjäärivalikute just parimas alguspunktis 7.-9. klassi õpilased + YouTube ülekande vaatajad.
Ma jagasin nendega oma teekonda tagasihoidlikust ja ebakindlast Kadrist, kes just 7. klassis otsustas, et on aeg! Aeg olla enamat, kui tagasihoidlik, vaikne ja vaid koolis käimisele pühendunud Kadri. Ma otsustasin haarata põnevatest võimalustest ja vaadata, kuhu see mind viiks. See viis mind pööraselt ägedale teekonnale, mis samm sammult on toonud mind tänasesse hetke. ☀️
Aitäh Kohtla-Järve Noortevolikogu noored ja @alissa.linter, et kutsusite ja usaldasite! 🙏🫶
Aitäh noortekogu fotograafile ja Alisale, kes suutsid vaatamata minu pidevale liikumisele, hetki pildile püüda. 😅
PS! Tegelikult on sellest seminarist ka salvestus, kellel on uudishimu kuulata, siis kirjuta mulle ja saadan Sulle lingi. 😉
#karjäärivalik #inspiratsioon #
Mida ütleksid Sina täna oma nooremale minale, 7.-9. klassi õpilasele, et kasvatada endas julgust avastada oma potentsiaali ja karjäärivalikuid? 🤩
Mulle avanes 17.10 Ida-Virumaa noorte sügisseminaril "AI, NOORTE VÕIMALUSED JA ÕPPESUUNA VALIMINE" võimalus avardada noorte mõtteviisi ja eneseteadlikkust karjäärivalikutest. 
Osalejateks oma karjäärivalikute just parimas alguspunktis 7.-9. klassi õpilased + YouTube ülekande vaatajad.
Ma jagasin nendega oma teekonda tagasihoidlikust ja ebakindlast Kadrist, kes just 7. klassis otsustas, et on aeg! Aeg olla enamat, kui tagasihoidlik, vaikne ja vaid koolis käimisele pühendunud Kadri. Ma otsustasin haarata põnevatest võimalustest ja vaadata, kuhu see mind viiks. See viis mind pööraselt ägedale teekonnale, mis samm sammult on toonud mind tänasesse hetke. ☀️
Aitäh Kohtla-Järve Noortevolikogu noored ja @alissa.linter, et kutsusite ja usaldasite! 🙏🫶
Aitäh noortekogu fotograafile ja Alisale, kes suutsid vaatamata minu pidevale liikumisele, hetki pildile püüda. 😅
PS! Tegelikult on sellest seminarist ka salvestus, kellel on uudishimu kuulata, siis kirjuta mulle ja saadan Sulle lingi. 😉
#karjäärivalik #inspiratsioon #
Mida ütleksid Sina täna oma nooremale minale, 7.-9. klassi õpilasele, et kasvatada endas julgust avastada oma potentsiaali ja karjäärivalikuid? 🤩
Mulle avanes 17.10 Ida-Virumaa noorte sügisseminaril "AI, NOORTE VÕIMALUSED JA ÕPPESUUNA VALIMINE" võimalus avardada noorte mõtteviisi ja eneseteadlikkust karjäärivalikutest. 
Osalejateks oma karjäärivalikute just parimas alguspunktis 7.-9. klassi õpilased + YouTube ülekande vaatajad.
Ma jagasin nendega oma teekonda tagasihoidlikust ja ebakindlast Kadrist, kes just 7. klassis otsustas, et on aeg! Aeg olla enamat, kui tagasihoidlik, vaikne ja vaid koolis käimisele pühendunud Kadri. Ma otsustasin haarata põnevatest võimalustest ja vaadata, kuhu see mind viiks. See viis mind pööraselt ägedale teekonnale, mis samm sammult on toonud mind tänasesse hetke. ☀️
Aitäh Kohtla-Järve Noortevolikogu noored ja @alissa.linter, et kutsusite ja usaldasite! 🙏🫶
Aitäh noortekogu fotograafile ja Alisale, kes suutsid vaatamata minu pidevale liikumisele, hetki pildile püüda. 😅
PS! Tegelikult on sellest seminarist ka salvestus, kellel on uudishimu kuulata, siis kirjuta mulle ja saadan Sulle lingi. 😉
#karjäärivalik #inspiratsioon #
Mida ütleksid Sina täna oma nooremale minale, 7.-9. klassi õpilasele, et kasvatada endas julgust avastada oma potentsiaali ja karjäärivalikuid? 🤩 Mulle avanes 17.10 Ida-Virumaa noorte sügisseminaril "AI, NOORTE VÕIMALUSED JA ÕPPESUUNA VALIMINE" võimalus avardada noorte mõtteviisi ja eneseteadlikkust karjäärivalikutest. Osalejateks oma karjäärivalikute just parimas alguspunktis 7.-9. klassi õpilased + YouTube ülekande vaatajad. Ma jagasin nendega oma teekonda tagasihoidlikust ja ebakindlast Kadrist, kes just 7. klassis otsustas, et on aeg! Aeg olla enamat, kui tagasihoidlik, vaikne ja vaid koolis käimisele pühendunud Kadri. Ma otsustasin haarata põnevatest võimalustest ja vaadata, kuhu see mind viiks. See viis mind pööraselt ägedale teekonnale, mis samm sammult on toonud mind tänasesse hetke. ☀️ Aitäh Kohtla-Järve Noortevolikogu noored ja @alissa.linter, et kutsusite ja usaldasite! 🙏🫶 Aitäh noortekogu fotograafile ja Alisale, kes suutsid vaatamata minu pidevale liikumisele, hetki pildile püüda. 😅 PS! Tegelikult on sellest seminarist ka salvestus, kellel on uudishimu kuulata, siis kirjuta mulle ja saadan Sulle lingi. 😉 #karjäärivalik #inspiratsioon #
2 kuud ago
View on Instagram |
3/3
ICF Estonia coach

Tekkis küsimusi? Ideid koostöödeks? Kirjuta mulle info@kadrikeerme.ee või siitsamast vormi kaudu:

  •