Eesmärkide saavutaja kursus aitab luua selguse ja plaani ning jõuda lahenduskeskselt ja fokusseeritult oma sihini.
Kursus, mis aitab luua selguse ja plaani:
> Mida Sa tahad ja vajad?
> Kuidas sinna jõuda?
> Mis on Sinu tugevused ja potentsiaal?
> Kuidas luua süsteemne ja töötav plaan?
> Kuidas ületada takistused ja väljakutsed?
> Kuidas püsida rajal läbi järjepidevuse, flow ja produktiivsuse kaotamata oma vaba aega?
Lahenduskeskselt oma eesmärkide saavutamise teekonnale.
Kursusel osalejad on toonud selle ajal ja järel välja järgnevaid mõtteid:
- “Ma tean mida ma tahan!”
- “Ma tean, kuidas ma sinna jõuan!”
- “Ma tean, mida ma oskan ja mis on minu jaoks!”
- “Ma oskan palju paremini ja kiiremini teha otsuseid!”
- “Jess, ma tunnen, et saavutan selle! Motivatsioon on laes! See ongi päriselt võimalik!”
- “Ma olen palju enesekindlam! See täiega suurendas mu usku!”
- “Sa tegid plaanide ellu viimise nii lihtsaks ja selgeks! Mul on ainult lahendused ja ei jää ühtegi vabandust!”
- “Ma arvasin, et see võtab palju aega ja on keeruline, aga see hoopis andis aega juurde ja oli nii loogiline!”
Eesmärkide saavutaja kursus on Sulle, kui tunned, et Sul on vaja:
… saada täpsemalt paika oma tugevused, eesmärgid ja teekond kuhu pürgid! Luua teadlikkust, selgust ja visioon.
… luua plaan ja strateegia. Olla valmis langetama otsuseid ja tegema valikuid fokusseeritult. Eristada olulist ebaolulisest.
… leida aega juurde.
… luua teadlikkust oma mõtete ja enesekindluse mõjutajatest ja toetada end.
… teada, kuidas ületada teekonnal takistused ja katsumused.
… saada selgust, mis imeloomad on motivatsioon, tasakaal ja järjepidevus.
… luua edukas plaan, mis on järjepidev ja kerguses kulgev, Sulle jõukohane ja Sinu potentsiaale esile toov.
… elada elu, mida oled soovinud ja mis tahab kannatamatult saada reaalsuseks.
See kõik on võimalik. Sul tuleb vaid teha otsus. See, mida suudad ette kujutada, seda suudad Sa ka ellu viia!
Oled Sa valmis seda elu elama?
See kõik on võimalik.
Sul tuleb vaid teha otsus.
See, mida suudad ette kujutada, seda suudad Sa ka ellu viia!
Tule ma näitan Sulle!
Eesmärkide saavutaja kursus sisaldab:
- 16 teemavideot (keskmiselt 27 minutit pikad, varieerub 16-47 minuti vahel).
- Põhjaliku coachiva lähenemisega tööraamatu, mis toetab sisemist analüüsi, loob selgust, aitab paika panna plaanid ja viib vastusteni lahenduskeskselt. See tööraamat on minu asemel Sinu coach.
Iga teemakäsitlusega video + tööraamat, viib Sind aina teadlikumale ja kindlameelsemale teekonnale oma sihi suunas. Luues selgust, kindlameelsust, hoides fookust ja andes Sulle vajalikke vastuseid.
Ligipääs 6 kuud!
Jah, ei ole eluaegne, sest ma tahan aidata Su edasi liikuma, mitte edasi lükkama!😉
Tee omas tempos ja endale sobival ajal! Kursus sisaldab kõike vajalikku, et Sul oleks selleks ka energiat, motivatsiooni ja kindlameelsust! Usu, see mitte ei võta aega, vaid võidab Sulle aega juurde!
Kursuse kava:
I moodul – Siht ja selgus
- Fookus paika – Mida ma tahan ja vajan? (38min)
- Mis on minu siht? (25min)
- Sihist eesmärkideni! (27min)
- Mis mõjutab mõtteid ja valikuid? (27min)
- Visiooni loomine. (32min)
- Motivatsioon. (24min)
II moodul – Sisemine töö iseendaga, valmisolekuga, teekonnal olemisega
- Minu tugevused ja potentsiaal (17min)
- Enesekindluse mõjutajad (38min)
- Sisekõne ja mõttejõud (26min)
- Takistustest lahendusteni (43min)
- Valikud! Otsused! Jah või ei? Kuidas öelda enesekindlalt ei? (30min)
III moodul – Strateegiline plaan ja edasi liikumine
- Strageegilise plaani loomine, valikute ja sammude seadmine ja otsustamine. (23min)
- Teekonna erinevad etapid ja Sinu muutuse identiteet. (16min)
- Flow ja produktiivsus. (47min)
- Fookuse hoidmine, analüüs ja sihikindlalt edasi liikumine. (27min)
- Kuidas kujuneb teekond meistriks/eksperdiks? (25min)
+ BOONUSVIDEO – Sissejuhatavas videos annan ma Sulle 10 strateegilist lähenemist ja mõtteviisi, kuidas kursusest ja oma teekonnast maksimumi võtta! (28min)
Tule viime Sinu eesmärgid ja sihikindluse uuele tasemele!
Kui Sa midagi ei muuda, siis kõik kordub uuesti!
Kui Sa muudad kasvõi midagi, siis hakkab kõik tasapisi muutuma!
Selleks tuleb hakata:
- teisiti mõtlema,
- teisiti otsustama,
- teisiti tegema!
Sul on alati valik!
Mitte keegi teine ei saavuta Sinu eesmärke Sinu eest!
Teadmistest ei ole mingit kasu, kui ei järgne tegusid. Alles tegutsedes tekib motivatsioon. Avanevad uued mõtted ja seosed ja märkamised.
Kursusel saad selguse, mida ja miks Sa tahad.
Lood selgeid ja strateegilisi eesmärke ja plaane!
Sa saad selge pildi, kuidas sinna jõuda!
Sa kasvatad oma enesekindlust!
Ma näitan Sulle võimalusi ja aitan Sul leida enda jaoks parima lahenduse Sinu ressursside ja võimaluste põhiselt.
Oled Sa valmis sellele teekonnale astuma?
NB! On kindel, et kui hakkad päriselt muutusi looma ja uusi valikuid tegema, siis Sa saavutad eesmärgid! 😉
Mõtle, mis siis kõik siis Sinu jaoks võimalikuks saab?
Kuidas seada eesmärke, mis on elluviidavad?
Et saaksid paremini selgust, kuidas mina väärtust jagan, siis olen kokku pannud Sulle video.
Kuidas seada eesmärke, et need oleksid:
- motiveerivad ja jõukohased,
- fokusseeritud ja edasiviivad,
- ellu viidavad?
Video kõrvale haara kaasa tööraamat, leiad selle siit.
NB! Saad ise valida, kas täidad digitaalselt või teine versioon on mugav printimiseks ja käsikirjaliselt kirjutamiseks.
Kursust on võimalik läbida ka koos coachingu ja mentorluse sessioonidega Zoomis.
Mentorluspakett sisaldab 2 või 4 Zoomi kohtumist kestvusega 60-80 minutit. Kohtumiste sageduse lepime kokku vastavalt Sinu vajadusele. Kui tahad intensiivset teekonnale asumist, kohtume korra nädalas, kui rahulikumat, siis nt 2-3 nädala tagant. Kuid maksimaalne kohtumist vahe on 4 nädala tagant!
Nii soodne pakkumine, millest on raske loobuda!
- Kui muidu on 4 coachingu ja mentorluse kohtumist tavahinnaga 516€, siis siin koos kursusega on hind Sulle 396€ mentorlus + kursus!
- Kui muidu on 4 coachingu ja mentorluse kohtumist tavahinnaga 278€, siis siin koos kursusega on hind Sulle 198€ mentorlus + kursus!
NB! Mentorlusse on piiratud arv kohti! Maksimaalselt 5. Jälgi paketti valides laoseisu!
Mentorlusega pakett viib Su veel intensiivsemalt, veel kiiremini ja veel sügavamale endasse vaatavalt edasi!
Ma aitan Sul vaadata Sinna, kuhu Sa ise vaadata ei märkaks. Aitan unistada just nii suurelt, kui suurelt Sa tegelikult seda teha saaksid! Aitan tuua esile Sinu tegeliku potentsiaali ja võimekuse! Avardan Sinu võimalusi ja lahenduskesksust!
Minu tugevus ja superpower on küsida õigeid küsimusi, mis viivad Sind edasi ja tõstavad Sinu enesekindlust ja tegutsemistahet!
“Coach või mentor on väga oluline, et ennast maha laadida, ideid põrgatada. Aitab hoida motivatsiooni! Endiselt ülihea meel, et Su välja valisin! Saame regulaarselt kokku ja aitad fookust hoida. Asjad ei lükku edasi vaid saavad kindlameelselt tehtud! Õiget aega ei ole! Õige aeg on otsus!”
Riina, Tänulikkuse podcasti kaasasutaja
Iga uus algus saab seemne SELGUSEST ja läheb idanema OTSUSEST.
Kas Sina oled valmis täitma oma eesmärke?
Mida tahad Sina oma ellu luua?
Millisena Sa ennast, oma valikuid ja võimalusi kujutledes end tulevikus?
Oled Sa valmis selleks saama?
Elama just seda elu, mida päriselt tahad kogeda?
See on Sinu otsus ja valik!
Sa ei pea olema suurepärane, et alustada.
Küll aga tuleb alustada, et saada suurepäraseks.
“Ma olen nii tänulik ja õnnelik, et selle väljakutsega liitusin. Ma olen tänu väljakutsele enesekindlam, rahulikum, otsuste tegemine käib nüüd kergusega ilma stressita. Ma sain juurde aega – väärtuste teadvustamine andis mulle aeg juurde, mida ennem väga nappis. Arendan vaid neid nõrkusi, mis toetavad mu unistuste täitmist. Teised delegeerin. Keskendun ka tugevuste arendamisele.”
Marje M., ettevõtja
“Väljakutse juures oli suurim väärtus see, et ma võtsin kokku julguse mõelda selle peale, mida ma päriselt tahan ja kuidas ennast ettepoole prioriteetide nimekirjas tõsta. Kindlasti soovitaksin seda väljakutset teistele, annab palju häid mõtteid, selgust ja positiivsust.”
Krista R., ettevõtja
“Jaa, absoluutselt soovitan. Ma arvan, et iga inimene võiks sellisel väljakutsel osaleda, et saada paremini ennast tundma ja osata paremini end hoida. Eriti muidugi võiksid väljakutses osaleda inimesed, kes ütlevad, et neil ei ole aega selliste asjade jaoks:D Sest just sellistel inimestel on seda väljakutset kõige enam vaja. Ma tean.. olin ise ennem samasugune:D”
Marje M., ettevõtja
Kas ma jõuan?
Kui Sa soovid selgust ja luua kindla plaani, siis just see kursus annab Sulle vajalikud tööriistad, mõtteviisi ja lähenemise. Võttes aega endale, luues selgust ja visuaale, saad Sa asuda tegutsema. Siis kasvab kõik Sinu elus! Sa saad neid teadmisi rakendada väga erinevates valdkondades oma elus.
Sinus on kõik vastused ja ressursid. Iga uus algus saab hoo sisse mõttest ja otsusest. Sul on tegelikult see mõte olemas, tee otsus.
Kui Sa otsustad oma mõtte edasi lükata, siis järelikult ei ole see Sulle tähtis! Aga see pole ju nii! Usu mind, see kursus muudab Sinu mõtteviisi ajaplaneerimise osas.
Kas ma saan hakkama?
Kui keegi üldse, siis just Sina saad hakkama! Haara oma elu ohjad enda kätte! Võta vastutus ja ela elu mida soovid juba täna!
Peamine, kas Sa lubad endale elada seda elu, mida Sa päriselt soovid ja väärid!?
Kas Sa tahad tunda, et…
- Ma tean mida ma tahan!
- Ma tean, mida ma oskan!
- Ma tean, mis on minu jaoks!
- Ma tean, kuidas ma sinna jõuan!
- Ma usun endasse!
- Ma saavutan selle!
Kas Sa tahad olla…
- Edutundes kulgev!
- Plaanides rahulolev!
- Kogeda teekonnas õnne!
- Eneses kindel!
- Hoides töö ja eraelu tasakaalus!
Ära lükka oma soove ja unistusi edasi!
Mida Sa päriselt tahad?
Mis Sulle päriselt tähtis on?
Kuidas Sa elada tahad?
Kuidas Sa end tunda tahad?
Mis paneb Sinu särama?
Kuigi ma alguses arvasin, et võibolla ma ei leia siit väljakutsest seda, mida võiks, sest ma ei tea, mida ma oma elus oskan ja soovin teha. Siis tuleb välja, et ma eksisin. Ma sain nii palju väärtuslikku infot, jõudu, energiat, et siit edasi minna.
Sinu videosid oli nauditav vaadata, Sinus on miskit, mis paneb kuulama ja vaatama. Lahkus ja positiivsus, mega äge inimene oled ja ma olen tänulik endale, et selle väljakutsega liituda otsustasin. Parim valik :)”
Kairi Mäe, ettevõtja
“Sain oma eesmärgid palju selgemaks ja coachingu sessioonid panid kenasti paika need kindlad sammud, mis pean oma teekonnal tegema ja et tuleb end täielikult mugavustsoonist välja ajada. Kui tegusten kindla plaani järgi ja pingutan rohkem, siis tulevad ka tulemused kiiremini.
Kindlasti soovitan kursust ja coachingut kõigile, sest me kõik vajame ühel või teisel eluetapil juhatust ja tuge!”
Katrin Kirs Aasav, ettevõtte omanik ja juht
“Kui nüüd tagasi mõelda, siis ma ei ole ühtegi väljakutset varasemalt 100% läbinud. Need on jäänud pooleli kas ajapuuduse või huvipuuduse tõttu. Sel korral endalegi uskumatu, aga ma võin öelda, et tegin kogu kursuse kaasa.
Kairi Mäe, tänaseks ettevõtja
Selle kursuse järel tegi Kairi karjääripöörde ja alustas teekonda ettevõtjaks, täna on ta edukas virtuaalne assistent
Tee see otsus! Vali ennast! Vali oma teekond! Vii oma soovitud eesmärgid ellu!
Kuidas liituda?
- Liitu kursusega siin.
- Teed makse.
- Ostu kinnituskirjast leiad kursuse lingi.
- Logid oma emailiga kursusele sisse.
- Ja saadki omas tempos kursusega alustada.
- Kursusele on ligipääs 6 kuud.
- Naudi teekonda! see tuleb üks vägev sõit!
- Küsimuste korral olen alati olemas info@kadrikeerme.ee.
Oled Sa valmis? Mina olen Kadri, Sinu arengupartner!
Minu suurim soov on tuua Sinu silmadesse sära, aidata Sul leida oma tegelik potentsiaal ja viia samm sammult oma sihid ellu!
Ma siiralt usun, et mida suudad Sa endale ette kujutada, seda suudad Sa ka ellu viia!
Kuidas? Läbi selle, et märkad, kuidas Sina ise oled oma elu kõige tähtsam projekt! Kui Sina oled hoitud ja iseendaga heas suhtes, siis ei peata Sind enam miski!
Aga kuidas? Samm sammult! Edu ei ole kuskil kauges tulevikus. Unista tegutsemisest, mitte kohale jõudmisest. Nii näed Sa, et Sinu plaan on teostatav, motivatsioon ja usk endasse kasvab! Sa hakkad tegutsema ja enesekindlus kasvab!
Me arvame, et kõik peab tulema keeruliselt. Aga ei pea! Vastupidi! Asjad tuleb teha lihtsaks! See ei tähenda, et pingutama ei pea. Tuleb ikka, aga samm sammult on see nauditav, järjepidevuses kulgev, Sinu enesekindlus saab tiivad ja Sa lood harjumused, mis jäävad Sinuga kogu eluks! Sa ei pea punnitama! Sa saad oma unistused ellu viia samal ajal silmad säramas, sest Sa teed just seda, mida kõige enam oma ellu soovid!
Olen ICF (International Coaching Federation) akrediteeringuga Ericksoni lahenduskeskne coach. Kuulun ka ICF Global ja ICF Estonia ühingusse. Ma olen läbi viinud üle 300 tunni personaalseid coachinguid, viinud läbi üle 20 virtuaalse väljakutse/kursuse ja üle 30 koolituse ja veebinari. Ma olen aidanud inimestel kasvatada enesekindlust, luua toimivaid plaane, luua oma ellu soovitud muutusi ja ma olen lugematuid kordi tähistanud nende inimestega teekonnal ellu viidud saavutusi!
Minu missioon ja suurim soov on näha Sind õnnelikuna ja säramas!
Tegemas seda, mida kõige enam hindad ja armastad!
Saavutades seda, millest oled unistanud!
Tagasisided coach Kadrile:
“Väga meeldis kogu ülesehitus ja kompaktsus. Tohutuks plussiks oli see, et samal ajal kuulamisega sai kohe praktiliselt harjutusi ka läbi teha ning oli aega mõtiskleda ja omi mõtteid kirja panna. Keskkond oli samuti turvaline, hoitud ja igati toetav. Kerge oli ennast avada ja olla oma eheduses.”
“Meeldisid harjutused. Mahukas töövihik oli hea, sest aitas endaga tööd teha. Meeldis Sinu positiivsus ja julgustamine, toetamine.”
“Kõik oli hästi lihtsalt ja arusaadavalt esitatud ja seletatud. Ei tekkinud kordagi tunnet, et ma ei saa aru.”
“Meeldis sinu hääl, kõne tempo, selge diktsioon, selgitused ja näited, väga lihtne ja arusaadav tekst ja jutt, mega armas olemine, soe energia, heatahtlikkus jne”
“Videod olid hea ülesehitusega, kerged jälgida ja mõnusalt suunavad. Ja loomulikult on eraldi väärtusega erinevad nipid, harjutused ja võtted. Aitäh Sulle :)”
“Oluline taipamine oli see, et tuleb planeerida ekstra aeg enda jaoks. Mitte, et kui aega jääb, vaid võtta enda jaoks aega.”
“Mulle meeldis ja sobis selle väljakutse ülesehitus, põhjalikkus ja läbiviimine.”
“Soovitaksin Sinu väljakutset, sest see oli põhjalik ja süsteemne.”
“Tuletab mulle meelde, et olen väärtuslik ning enda rahulolevama elu nimel on oluline võtta aeg ja mõelda endale, märgata vajalikke nüansse. Märkan ja muudan oma harjumusi, et muutused saavad minu ellu tulla. “
Coach Kadri lugu
Ma asusin väga teadlikule enesearengu teele aastal 2020. See on lihtsalt uskumatu, kui palju on tänaseks selle ajaga muutunud.
Ma olin selleks hetkeks end täielikult läbi põletanud, mu tervis oli nõrk ja mu enesehinnang oli nullis kui mitte miinuses.
Ma olin läbi ja lõhki perfektsionist ja maksimalist, kes otsis ideaale ja oli seejuures täiesti järeleandmatu ja ennast piitsutav. Loomulikult pidi kõik olema enne tähtaega ka valmis.
Kuidas kõik muutus?
Ma seadsin enda prioriteediks. Ma hakkasin ennast viimaks kuulama ja küsitlema, mida ma päriselt vajan ja mida üldse mina ise tahan. Ma hakkasin eristama, millised on tegelikult minu soovid, eelistused ja plaanid. Ma hakkasin tegelema oma vundamendiga, et saada korda tervis, ma õppisin ennast väärtustama! See oli kõige olulisem punkt minu enesearenguteel. Uudistasin oma tugevusi, potentsiaali ja võimeid ja unistusi. Sealt edasi läks kõik juba palju libedamalt.
Ma hakkasin kõike muutma samm-sammult. Harjumus-harjumuse haaval väike % päevas. Tunne aina paranes ja ma nägin, kuidas minu mõtted muutusid aina toetavamaks ja plaanid hakkasid järjest realiseeruma. Mitte suured sammud ei vii meid sihini, vaid väikesed ja pühendunud sammud!
Ma tegelesin oma hirmudega, vaatasin otsa piiravatele uskumustele, tegelesin oma sisemise perfektsionisti ja maksimalistiga. Ma õppisin takistusi nägema põnevate väljakutsetena! Ma õppisin, et eksimine ei ole halb, vaid osa teekonnast! Ma taipasin, et probleemid ja küsimused on teekonna loomulik osa. Meie suurim probleem on see, et me arvame, et meil ei peaks probleeme olema! Aga elu juhtub meie ümber niikuinii! Isegi kui meie ise selleks mitte midagi ei tee!
Sellel kursusel õpid Sa ennast kuulama, oma vajadusi täitma. Samal ajal ka kergusega looma plaane ja strateegiaid! Sinu enesekindlus ja selgus oma plaanides saab tiivad!
Lihtsalt pea meeles! Muutus ei alga teadmisest, muutus algab tegutsemisest! Ole endaga selles protsessis kannatlik ja toetav! Jah, just nii toetav, kui Sa oled seda oma parimate sõpradega! Ole iseenda parim sõber!
Ma jagan Sinuga palju nippe ja võtteid, mis on töötanud minu ja minu klientide jaoks. Tule kursusele mõttega: “Ma alustan puhtalt lehelt! Proovin, leian endale sobiva ja pühendun!”
Sa oled piisav! Sa oled perfektne igas ajahetkes! Sina ise oled iseenda ainus konkurent! Võrdle ennast varasema minaga, märka edasiminekuid, ka kõige pisemaid. Kiida! Tähista! Naudi teekonda! Mitte ära oota õnne tundmiseks eesmärgini jõudmist! Iga väike võit on väärtuslik! See on Sinu teekond! Sinu lugu!
Kui plaan ei tööta, siis muuda plaani, mitte eesmärki!
