Kommentaarid Personaalne 1:1 coachingu ja mentorlusega programm “JÄRGMISE TASEME MINA” kohta

Kirjutas Annely Haidak

Annely Haidak — Thu, 21 Mar 2024 18:14:14 +0000

Otsustasin programmis osaleda kuna vajasin nn pidulikust paigalmarsist tõuget tegudele.
Ja tundub, olen saanud Sinu abiga liikuma, sest nii mõnigi firma arenguks vajalik tegevus, mida olin edasi lükanud, on saanud liikumisse.
Samm sammu haaval koos enesearengut toetavate harjutustega eesmärkide suunas on olnud mõnes mõttes nagu enesearengu kiirkursus.
Põhjalikud videod, selgelt juhendatud praktilised ülesanded. Olen Sulle tänulik nende peegelduste ja küsimuste eest, mis panevad enda sees ringi vaatama.
Ja olen uudishimulik mida põnevat sel teekonnal veel õpin, kogen, täide viin.

Tänu ja rõõmuga
Annely Haidak
Mesiroos OÜ ettevõtte looja ja juht

Tagasiside antud programmi 6. nädalal!

Kirjutas Jaanika

Jaanika — Mon, 26 Feb 2024 11:21:31 +0000

Milliseid muutusi iseendas või oma elus selle kolme kuuga märkasid? Mis on selle programmi väärtus Sinu jaoks?
“Teadlikkus, märkamine, neutraalsus, suur töö iseenda emotsioonidega. Minu jaoks suurim väärtus on see, et ma täna tean väga täpselt, missugune mina mulle meeldib ja leidsin oma sihi. Samuti näen väga selgesti oma tugevusi: planeerimine, ajajuhtimine, süsteemsus – need on vaieldamatult minu kõige suuremad tugevused ja usun, et tänu nendele omadustele saan ma hakkama ka nende osadega, mis mul logisevad.”

Kuidas tunned, mitu taset see programm Sind edasi viis? Mis seda väljendab?
“Programm aitas mind väga palju. Teemasid oli palju, aga ma noppisin iseennast kõnetavad teemad kõrvale ja nendega ma töötan edasi. Mitu sammu viis programm mind edasi. Sellest kõigest saabki aru alles programmi läbi töötamisel, kui jõudsin lõppu ja hakkasin analüüsima ja enda jaoks programmi tükikesteks tegema. Mõned teemad olen enda jaoks lõpetanud, tõstan kõrvale, mõne teemaga tahaksin veel kokku puutuda, aga täna pole see prioriteetne, panen ootele. Ja need mind enim kõnetavamad, nendega töötan edasi.”

Milline väärtus oli Sinu jaoks teemavideotel ja tööraamatul?
“Teemavideod, tööraamatud olid väga põhjalikult ette valmistatud ja läbi töötatud. “

Milline väärtus oli Sinu joks 1:1 coachingutel?
“Soovin kindlasti 1:1 coachingut jätkata. Väga suur abi ja toetus sinu poolt.”

Kuidas jäid rahule programmi juhendaja coach Kadriga?
“Kadri, sina oled minu selle aasta päike!”

Kellele soovitaksid programmis osaleda?
“Absoluutselt kõikidele, kellel on julgust ja soovi mugavustsoonist ja raamidest välja tulla.”

Skaalal 1-10 kui rahule jäid kogu programmi sisu, kohtumiste ja väärtuspakkumisega?
10/10

Jaanika
pikaaegne juht, programmi hetkel tegemas karjääripööret

Kirjutas Siret

Siret — Mon, 26 Feb 2024 11:17:30 +0000

Milliseid muutusi iseendas või oma elus selle kolme kuuga märkasid? Mis on selle programmi väärtus Sinu jaoks?
“Ma lubasin endal kasvada ja ma tõin enda esikohale. Ma võtsin aega iseenda jaoks. Ma harjutan veel, kuid olen osanud olla enda vastu hea, hell ning hooliv. Ma annan lubadusi iseendale ning täidan need. Ma olen mingid vanad harjumused kõrvaldanud ning asendanud uutega. Tean, et mingeid harjumusi on vaja veel muuta ning tuleb teha nende osas eesmärgid ning seada valmis mitu plaani, kui üks ei toeta siis võtan teise plaani. Iseendale aja võtmine, enda analüüsimine ning mõtete välja kirjutamine on kasvanud selle programmiga märgatavalt. Milline pühendumus ja sihikindlus minu sees peitub – võimas.”

Kuidas tunned, mitu taset see programm Sind edasi viis? Mis seda väljendab?
“Usun ja nähes enda arengut, siis kohe mitu korda on tõstnud. See on olnud minu jaoks hea hüppelaud, mille najal ning toel edasi ise liikuda – olla pidevas liikumises ja õppimistuhinas. Märgata, mis on külge jäänud ning mida vaja veel lihvida, et ei jää kuskile pidama. Ma näen, kui oluline roll on suhtlemisel, enda piiride teadvustamisel nii iseendale kui ka teistele, oma enesekindlad MINA-sõnumid. Samas ka sisemine protsess – luua visioone, soove nii detailselt ning panna oma sihid kirja. Üks pusletükk täiendab teist pusletükki, millest elupäevade lõpuks kokku saab minu eluloo pusle, mis jääb jutustama minu elu. Seal on näha nii minu kasvamist kui ka arengut, minu õnne ja rõõmusid, tipphetki ja õnnestumisi, samas ka perioode, kus on olnud madalseis, kuid kust ma olen tulnud välja taaskord mingi sooviga, kuhugi edasi jõuda, mille najal edasi liikuda.”

Milline väärtus oli Sinu jaoks teemavideotel ja tööraamatul?
“Mulle meeldisid teemavideosid kuulata, endale märkmeid kirjutada ning tööraamatus toetavad küsimused viisid mind enda analüüsimiseni antud teemal. Sain kohe näha, missugusel teemal tunnen end mugavalt ja kergelt ja olid teemad, kuhu väga ei tahtnud minna sügavuti, kuna tuli esile piiravad takistused oma mõttemustris. /–/ Mulle sobib see paindlikkus, midagi polnud üle, pigem tuleb leida enda sees ausus ja valmisolek, et mingitele teemadele vastata, hoolimata, et kohe ei soovi ning siin programmis kohe ei peagi vastama, vaid sai võtta oma aega, et mingeid protsesse enda sees läbi teha, teadvustada, tunnistada endale ausalt midagi ning mõelda, kuidas liikuda edasi, mis viib mind mugavustsoonist välja aga pole kohe liiga palju ja asuda katsetama.”

Milline väärtus oli Sinu joks 1:1 coachingutel?
“Need olid mulle väga kasulikud ja vajalikud. Nendes sain alati palju märkamist ning taipamist kaasa, mida endale hea meelde tuletada ja proovida rakendada. Ma sain võtta teema lauale, mis vajas mul avamist ning lahti rääkimist. Ma sain suunavaid küsimusi, et olla teema fookuses.”

Kuidas jäid rahule programmi juhendaja coach Kadriga?
“See oli minu esimene tõeline kohtumine coachiga. Ma olen tänulik suurepärase töö eest, see on olnud mahukas ettevõtmine. Ettevalmistatud videomaterjalid, tööraamatud, kuumärkmikud, aja planeerimised grupikohtumisteks ja 1:1 vestlusteks ning vahepeal leidnud võimaluse anda toetavat nõu ka vestlusgrupis. On tunda kohalolu, suurt panustamist ning soovi olla kasulik teistele. Suur aitäh, et oled see, kes oled!”

Kellele soovitaksid programmis osaleda?
“Igale inimesele, kes on valmis endas midagi muutma, et tagada endale õnnelik ja täisväärtuslik elu. Soovitan osaleda pereliikmetel, töökaaslastel, sõpradel.”

Skaalal 1-10 kui rahule jäid kogu programmi sisu, kohtumiste ja väärtuspakkumisega?
10/10

Siret
õpetaja, mentor, enesearenguteeline