Kuidas öelda “EI”!

coachiva lähenemisega parktiline koolitus kuidas öelda ei

 

Kuidas jääda endale kindlaks ja öelda ikkagi EI! Nii, et ise usuks ja teised ka selles veenduksid!

Öeldes EI millelegi, mida Sa ei taha/vaja/mis ei toeta Sinu väärtusi ja Sinu eesmärke, ütled Sa endale JAH!

Ma näitan Sulle võimalusi, kuidas jõuda enesekindla vastuseni, mis on päriselt Sinu soovidele ja vajadustele põhinev!
Jäädes endale kindlaks ja nii, et vastaspool selles ka veendub!
 

 

👉 Kas Sul on raske öelda ei?
👉 Isegi siis, kui üldse ei taha öelda jah, pole aega, ressursse, võimalusi ega tegelikult ka sisemist soovi, aga ikka lipsab see õnnetu JAH üle huulte?
👉 Või Sa pelgad öelda ei, sest kardad, et oled siis tõrjutud või et järgmine kord öeldakse Sulle ei?
👉 Sa oled valmis tegema kõike, et saada tunnustust ning tunda end tubli ja vajalikuna?
👉 Lepid kergelt teiste mõtetega ja võtad need enda omaks?

 

Sellelt mastermindilt saad Sa vajalikud nipid, et hakata ütlema EI sellele, mis Sind ja Sinu eesmärke ei toeta. Sa lood juurde enesekindlust ja mõistmist iseendas! 

Jah, Sa oled võimeline kõigeks! 

Aga Sa ei saa teha KÕIKE korraga!

Tuleb teha valikuid! Isegi siis, kui on raske!

Vali ennast! Vali oma siht! Vali oma eesmärgid ja unistused!

Mida mastermind sisaldab:

  • kestab 3h 30 min (sisaldab 15 min pausi)
  • Zoomi vahendusel
  • coachiv lähenemine – võimalused ja lahendused Sinu võimaluste ja vajaduste põhiselt
  • praktilised soovitused ja nipid
  • töötav “tööriistakohver”
  • tööraamat, et kuulatu enda jaoks mõtestada ja praktikasse panna.
  • ligipääs mastermindi salvestusele kuu aega
Mastermindi hind on 33€

Väärtus ise hindamatu, arvestades, milliseid tulemusi see Sulle loob! 

 
 
 
Juhi oma mõtteid ja otsuseid ise, et teised ja varasemad kogemused ei saaks panna Sulle sõnu suhu!
 

Mis on mastermind? 

Master – peremees ja mind – mõistus. 

Ole ise oma mõtete, soovide, tahtmiste ja tulemuste peremees! 😉

kuidas öelda ei, koolitus kuidas öelda ei
Usalda oma sisetunnet!
Jah on jah ja ei on ei. 
Kui kahtled, siis on see tavaliselt pigem ei. 
Aga erista, kas see ei tuleneb hirmust või sellest, et Sa päriselt ei saa ega taha. 

 

Olen varem sarnase, kuid lühema mastermindi läbi viinud veebis ja TalTechis, jagan osalejate mõtteid ja tagasisidet:

Mis oli Sinu jaoks mastermindi suurim väärtus (oluline õppetund või taipamine)?

“Selgitused kuidas aru saada endast. Abivalmidus.” Liis

“Kõik algab ikkagi meist endast. Mina ise olen kõige tähtsam.” A.

“Ma pean palju sügavamalt leidma oma miks’i. Praegu ma ei tea kas mu ei on ka päriselt minu ei, või on see ka mõjutatud. Olen olnud väga kergesti mõjutatav inimene ja soovin seda muuta.” H.

Mis Sulle mastermindil kõige rohkem meeldis?

Töövihik. Ja enesekindluse ratas, mille tulemus oli jahmatavalt väike.” A.

“Kogu koolitus oli väga hästi läbi mõeldud ja ellu viidud. Mulle väga meeldis, et Sind ei viinud tasakaalust välja, kui kõiki vastuseid ei jagatud, kuna see teema võib vahel tundlik olla. Super coach!” H.

“Ise enda väärtustamine.” Liis

“Hea esitus, selge jutt, huvitav oli kuulata.” Nele

 

kuidas öelda ei

Tagasisided Coach Kadrile:

“Väga meeldis kogu ülesehitus ja kompaktsus.Tohutuks plussiks oli see, et samal ajal kuulamisega sai kohe praktiliselt harjutusi ka läbi teha ning oli aega mõtiskleda ja omi mõtteid kirja panna. Keskkond oli samuti turvaline, hoitud ja igati toetav. Kerge oli ennast avada ja olla oma eheduses.”

“Meeldisid harjutused. Mahukas töövihik oli hea, sest aitas endaga tööd teha. Meeldis Sinu positiivsus ja julgustamine, toetamine.”

“Kõik oli hästi lihtsalt ja arusaadavalt esitatud ja seletatud. Ei tekkinud kordagi tunnet, et ma ei saa aru. Järelvaatamise võimalus on super! Sai paar päeva seedida oma mõtteid ja hiljem uuesti vaadata. “

“Meeldis sinu hääl, kõne tempo, selge diktsioon, selgitused ja näited, väga lihtne ja arusaadav tekst ja jutt, mega armas olemine, soe energia, heatahtlikkus jne”

“Hindan kõrgelt Sinu põhjalikkust. Sinu loengud olid loogilised ja arusaadavad. Kindlasti on tunda, kuidas Sa oma hetke loomist armastad ja kuidas Sa hoolid. Seda kiirgab välja, Aitäh Sulle.”

“Meeldis 1. Koolitaja hoiak, soojus ja positiivsus. 2. Materjalide sikus ja terviklikkus. 3. Sain vaadata videona just siis kui mulle sobis ja ka üle vaadata.”

“Jäin väga rahule, väga soe, süpaatne, julgustav ja hooliv.”

Sa saad elult seda, millele kõige rohkem pühendud!

Kuidas liituda?

  1. Liitu mastermindiga siin.
  2. Liitumise ankeedist leiad ka makseinfo ja sama info saadan Sulle soovi korral emailile.
  3. Teed ülekande.
  4. Makse järel saadan Sulle Zoomi lingi ja ootan Sind osalema.
  5. Päev enne saadan Sulle meeldetuletuse koos tööraamatuga. Prindi see välja ja võta kohtumise ajaks kaasa. Saad ideed kirja ja mõtted paremini läbi töötada.
  6. Ette valmistuda pole vaja, võta endale need 3 tundi 30 minutit ja ole täielikult kohal! See on Sinu kingitus iseendale. Vahepeal teeme 15 min pausi.
  7. Mõtle, küsi ja tööta kaasa. Ole aktiivne. Samas võid jääda ka kuulajaks, nii nagu Sulle sobib. Mastermind on järelvaadatav ka kuni kuu aega pärast selle toimumist. 
  8. Küsimuste korral olen alati olemas info@kadrikeerme.ee 

Veel ei ole vist õige aeg…

Aga millal on õige aeg?

Parim aeg alustamiseks oli eile! Järgmine parim aeg on praegu ja kohe! Mis on esimene samm, mida oled valmis tegema?

Ma pole veel valmis…

Millal Sa oled valmis? 

Mis kõik on võimalik, kui Sa teed selle otsuse praegu ja kohe?

Kui me teeme samu valikuid ja samu tegevusi, siis ei muutu meie elus midagi!

Ma pole piisav, ma ei saa hakkama…

Mõistan Su tunnet. 

Tea, et Sinus on kõik võimalused, kõik ressursid, tohutu potentsiaal ja jõud! 

Sa saad hakkama! Sa oled piisav! Eile, praegu ja homme ka! Me anname alati endast parima igas ajahetkes!

Mis on täna Sinu takistus, miks Sa ei saa olla see, kes Sa olla tahad, teha seda, mida Sa teha tahad? 

Mis oleks, kui Sa ei lükka enam oma elu, oma vajadusi ja oma soove edasi? Mis oleks, kui Sa saad juba täna olla see, kes Sa olla tahad? Täpselt see inimene, keda Sa oma peas endale unistades visualiseerinud oled. Kuidas Sa ennast selle mõttega tunned? 

Tule ma näitan, et Sa saad sellega hakkama! 

Kõik algab tahtmisest ja otsusest!  Kõige raskem on esimene samm ja see on otsus!

Tee see otsus, tule ja vali ennast! Ma toetan Sinu teekonda!

Oled Sa valmis?

Mina olen Kadri, Sinu arengupartner!

Minu missioon on tuua esile Sinu sära, nii sisemine kui ka väline! Minu missioon on näha Sinu silmis sära! Minu soov kummitas mul mõtteis juba aastast 2020, ma teadsin, et ma leian viisi, kuidas seda ellu viia ja hakkasin tasapisi tegema samme selles suunas! Täna ma tean kuidas, selleks on koolitamine, mentorlus ja coaching. 

Võibolla tead, et coachid ei jaga nõuandeid, kuid sellel mastermindil olen ma nagu mentor või konsultant ja ma teen erandi, siin jagan ma oma teadmisi ja kogemusi. Ma jagan Sinuga seda, mida olen enda peal proovinud ja mille edusse ma usun!

Ma siiralt usun, et mida suudad Sa endale ette kujutada, seda suudad Sa ka oma ellu luua! Mina ise olen selle tõestus! Ma näitan Sulle teed!

Olen  ICF (International Coaching Federation) akrediteeringuga Ericksoni lahenduskeskne coach. Sa oled kindlates kätes! Ma hoian Sinu privaatsust ja hindan Sinu avatust! Ma hoian Sulle turvalist ruumi!

IMG_1059
ICF Estonia coach